Cek kolesterol menjadi salah satu hal yang perlu dilakukan secara berkala, termasuk pada seseorang yang usianya masih muda. Sebab kolesterol tinggi saat ini tak hanya menyerang lansia, tapi juga usia muda.
Faktor-faktor keseharian seperti pola makan yang tidak sehat, kurangnya aktivitas fisik, obesitas, dan riwayat keluarga bisa menyebabkan peningkatan kadar kolesterol pada remaja dan orang dewasa muda.
Oleh sebab itu, menerapkan gaya hidup sehat sangat penting untuk mengendalikan kolesterol.
Termasuk di antaranya diet seimbang, olahraga teratur, dan menjaga berat badan ideal. Jika ada kekhawatiran, cek kolesterol secara berkala juga dianjurkan.
Apa itu cek kolesterol?
Cek kolesterol adalah sebuah pemeriksaan kesehatan yang bertujuan untuk memeriksa serta mengukur kolesterol dan trigliserida dalam darah.
Pemeriksaan ini dapat membantu menentukan risiko penumpukan timbunan lemak di pembuluh arteri, yang jika didiamkan dapat menyebabkan penyempitan atau penyumbatan saluran arteri (aterosklerosis).
Apa saja yang diperiksa saat cek kolesterol?
Ada beberapa istilah dalam pemeriksaan kolesterol yang penting kamu ketahui, di antaranya seperti:
1. Kolesterol total
Kolesterol total adalah jumlah kolesterol yang ada dalam darah.
2. Low Density Lipoprotein (LDL)
LDL dikenal juga dengan istilah ‘kolesterol jahat’. Ini karena kadar LDL yang terlalu banyak bisa menyebabkan penumpukan timbunan lemak di saluran arteri dan pada akhirnya menghambat aliran darah.
3. High Density Lipoprotein (HDL)
Sementara itu, HDL disebut dengan ‘kolesterol baik’ karena dapat membawa LDL sehingga pembuluh arteri tetap terbuka dan aliran darah dalam tubuh tetap lancar.
4. Trigliserida
Trigliserida adalah salah satu jenis lemak dalam darah. Saat kamu makan, tubuh akan mengubah kalori yang tidak dibutuhkan menjadi trigliserida dan disimpan dalam sel lemak.
Kadar trigliserida tinggi dikaitkan dengan beberapa faktor, mulai dari kelebihan berat badan, makan terlalu banyak, dan sebagainya.
Mengapa Perlu Cek Kadar Kolesterol Berkala?
Dalam kadar normal, kolesterol sebenarnya berguna untuk menjaga kesehatan sel dan organ dalam tubuh. Akan tetapi jika kolesterol terdapat dalam jumlah yang terlalu tinggi justru berbahaya karena bisa memicu penyumbatan saluran darah.
Jika tidak segera diatasi, penyumbatan darah ini bisa memicu berbagai penyakit serius. Terutama sumbatan aliran darah ke jantung, yang berujung pada risiko serangan jantung.
Selain itu, penyumbatan aliran darah ke otak juga dapat menyebabkan stroke.
Yang lebih berbahaya, terkadang kolesterol tinggi tidak menunjukkan gejala apapun. Itulah sebabnya periksa kolesterol menjadi hal yang sangat penting, guna mengetahui seberapa tingkat kolesterol dalam tubuhmu.
Siapa Perlu Periksa Kadar Kolesterol?
Berikut beberapa kelompok orang yang direkomendasikan untuk rutin melakukan cek kolesterol:
1. Orang dengan riwayat penyakit tertentu
Seseorang yang memiliki riwayat penyakit diabetes, stroke, dan jantung sebaiknya melakukan cek kolesterol secara berkala sesuai jadwal yang diberikan oleh dokter.
Pemeriksaan berkala dapat memantau perkembangan penyakit, serta efektivitas dari obat dan penanganan yang diberikan.
2. Orang usia lanjut
Pria berusia 45 hingga 65 tahun dan untuk wanita berusia 55 hingga 65 tahun dianjurkan melakukan pemeriksaan kolesterol setidaknya setiap 1-2 tahun sekali.
Khusus untuk lansia berusia di atas 65 tahun harus menjalani tes kolesterol setiap tahun.
3. Orang dengan gaya hidup tidak sehat
Jika kamu yang sering mengonsumsi makanan berlemak, punya berat badan berlebih, dan merokok, ada baiknya untuk rutin cek kolesterol.
Gaya hidup tidak sehat juga bisa memicu naiknya kadar kolesterol dalam tubuh.
4. Riwayat keluarga dengan kolesterol tinggi
Kolesterol tinggi merupakan sebuah kondisi yang bisa dipicu oleh faktor genetik. Oleh sebab itu, penting untuk menjaga pola hidup sehat dan rutin melakukan pemeriksaan kadar kolesterol.
Sekarang bisa cek kolesterol di Apotek Pharmaplus!
Saat ini kamu bisa melakukan pemeriksaan kesehatan sambil belanja obat dan perlengkapan lainnya di Apotek Pharmaplus. Mulai dari cek gula darah, asam urat, kolesterol, hingga tekanan darah.
Tunggu apa lagi? Jangan lewatkan juga promo-promo menarik lainnya di Apotek Pharmaplus, ya!
Apotek Pharmaplus
📍Alam Sutera (08119953031)
📍Bintaro (08118747878)
📍BSD (08118849856)
📍Panglima Polim (08118887874)
📍Tebet (08118849600)
📍Tebet Raya (08119188781)
📍Kemang (08118115779)
📍Samarinda (08118430079)
Keyword pencarian:
obat, suplemen otak, vitamin otak, label obat, apoteker, aturan pakai obat