Setelah seharian beraktivitas atau berolahraga, minuman isotonik dapat membantu menyegarkan tubuh. Jenis minuman ini mengandung karbohidrat, mineral, dan elektrolit yang cepat terserap ke dalam tubuh.
Minuman isotonik juga termasuk ke dalam minuman olahraga yang berperan mengganti cairan tubuh dan elektrolit yang hilang karena berkeringat.
Elektrolit sendiri terdiri dari mineral, seperti kalium, kalsium, natrium, dan magnesium yang bermanfaat untuk menjaga keseimbangan cairan tubuh dengan cepat.
Merek minuman isotonik populer
Saat tubuh kekurangan cairan, kadar elektrolit jadi tidak seimbang karena mineral terbawa cairan yang dikeluarkan dari tubuh.
Untuk itu, kamu dapat mengonsumsi minuman isotonik setelah olahraga guna mengganti cairan tubuh. Berikut beberapa merek minuman isotonik yang bisa kamu pilih:
1. Pocari Sweat
Pocari Sweat adalah minuman isotonik yang mengandung 5 elektrolit penting bagi tubuh, yaitu natrium, kalium, magnesium, kalsium, dan klorida.
Ion-ion ini dapat menggantikan cairan yang hilang dalam tubuh dan cepat diserap. Kalium dalam Pocari Sweat juga berfungsi untuk mendukung pengiriman sinyal saraf dan kontraksi otot sehingga dapat membantu mencegah kram.
2. Mizone Active
Selain mengembalikan cairan tubuh, minuman isotonik ini juga dilengkapi dengan vitamin B3, B6, dan B12 untuk membantu pembentukan energi dalam tubuh.
Kandungan vitamin ini dipercaya dapat membantu menambah energi dan membuat tubuh menjadi lebih bugar kembali setelah berolahraga atau beraktivitas berat lainnya.
3. Coolant
Coolant adalah minuman menyegarkan yang terbuat dari bunga krisan, dengan kandungan vitamin A, B dan C, serta ekstrak buah bengkoang yang bisa membantu menghilangkan dahaga.
Selain itu, Coolant juga mengandung natrium yang membantu dalam menjaga keseimbangan cairan dan melancarkan sirkulasi tubuh.
4. Isoplus
Isoplus adalah minuman isotonik dengan kandungan 7 ion (natrium, magnesium, kalsium, kalium, klorida, laktat, dan sitrat) dan vitamin C.
Minuman ini mudah diserap dan dapat digunakan untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang akibat aktivitas sehari-hari maupun setelah melakukan olahraga.
5. YOU C1000 Orange Water
YOU C1000 merupakan salah satu minuman isotonik untuk mengembalikan cairan tubuh. Selain itu, minuman ini juga dilengkapi 1.000 mg vitamin C untuk membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.
6. Hydro Coco
Hydro Coco kaya akan elektrolit alami, sehingga dapat mengganti cairan tubuh yang hilang dengan cepat.
Selain itu, minuman ini kaya akan vitamin dan mineral yang berfungsi untuk menetralkan racun di dalam tubuh dan menjaga sistem imun.
7. Yuzu Isotonic
Yuzu Isotonic juga menjadi minuman isotonik yang bisa menggantikan cairan tubuh. Dengan rasa segar dari ekstrak buah yuzu, minuman ini berperan sebagai antioksidan yang menetralkan radikal bebas dalam tubuh dan cocok diminum ketika merasa lelah atau berkeringat.
Pilih minuman isotonik sesuai dengan kebutuhanmu!
Agar manfaatnya lebih maksimal, pilih minuman isotonik yang sesuai dengan kebutuhan dan tidak berlebihan, ya!
Apotek Pharmaplus juga menyediakan berbagai produk obat dan minuman kesehatan yang pastinya lengkap, asli, dan resmi terdaftar di BPOM. Konsultasikan dengan apoteker terbaik kami untuk kebutuhan layanan obat dan suplemenmu.
Segera hubungi nomor WhatsApp cabang Apotek Pharmaplus berikut ini agar belanja obat makin mudah dan praktis:
📍Alam Sutera (08119953031)
📍Bintaro (08118747878)
📍BSD (08118849856)
📍Panglima Polim (08118887874)
📍Tebet (08118849600)
📍Tebet Raya (08119188781)
📍Kemang (08118115779)
📍Samarinda (08118430079)
Keyword pencarian:
minuman isotonik, olahraga, obat, minum obat, suplemen, multivitamin, label obat, apoteker, aturan pakai obat
