Pemberian suplemen vitamin untuk anak biasa dilakukan orang tua, terutama dengan tujuan membantu memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral hariannya. Tapi sebenarnya seberapa penting anak mengonsumsi suplemen?
Orang tua biasanya beranggapan bahwa selain itu suplemen juga memiliki manfaat lain. Termasuk seperti meningkatkan nafsu makan, meningkatkan kekebalan tubuh, dan mempercepat penyembuhan saat anak sakit.
Saat vitamin untuk anak kurang terpenuhi
Suplemen untuk anak biasanya mengandung berbagai vitamin dan mineral penting untuk tubuhnya. Menurut Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), pada dasarnya pemberian vitamin dan mineral adalah sebuah suplementasi.
Artinya, suplemen untuk anak hanya diberikan pada mereka yang kebutuhan mikronutriennya tidak terpenuhi dari asupan makanan sehari-hari.
Ada beragam hal yang memicu kurangnya kebutuhan mikronutrien dalam tubuh anak. Contohnya, picky eater atau rendahnya asupan sayur dan buah yang tinggi kandungan vitamin dan mineral.
Selain itu, kadar vitamin dan mineral dalam darah tidak selalu berhubungan dengan keluhan pasien.
Suplemen bukan pengganti menu makan sehat
Idealnya anak mendapatkan nutrisi yang cukup dari pola makan sehat sehari-harinya. Mulai dari lauk pauk, sayuran, vitamin, hingga susu jika perlu.
Biasanya anak-anak tidak membutuhkan suplemen vitamin, tetapi bisa jadi individu tertentu memiliki kebutuhan yang berbeda. Sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau apoteker jika orang tua merasa ragu terkait memilih suplemen yang tepat.
Pastikan untuk memilih suplemen vitamin yang diformulasikan sesuai kelompok usia anak. Jika dikonsumsi sesuai aturan dan tepat, maka pemberian suplemen bisa memberikan manfaat yang maksimal.
Hanya saja, jangan sampai orang tua berpikir bahwa suplemen dapat menggantikan pola makan sehat, yang lebih utama dibutuhkan anak-anak untuk pertumbuhan optimal.
Kategori anak yang membutuhkan suplemen vitamin
Sebelum anak diberikan suplemen, orang tua sebaiknya konsultasi dulu ke dokter. Anak bisa saja membutuhkan suplemen vitamin untuk pemenuhan nutrisi karena beberapa kondisi berikut:
- Anak-anak yang tidak makan teratur dan seimbang, terutama tidak konsumsi makanan segar.
- Anak picky eater atau pemilih makanan yang tidak cukup makan.
- Memiliki kondisi medis kronis, seperti asma atau masalah pencernaan.
- Anak yang sering konsumsi makanan cepat saji dan olahan, serta minum soda berkarbonasi.
- Anak yang menjalani diet vegetarian atau vegan.
Saat anak-anak sedang dalam fase pertumbuhan, penting bagi mereka mendapatkan nutrisi dalam jumlah yang mencukupi. Misalnya, vitamin D dan kalsium yang dapat membantu pertumbuhan tulang menjadi kuat atau vitamin A, B6, B12, zat besi, yodium, kolin untuk perkembangan otak mereka di awal kehidupan.
Konsultasi dengan apoteker untuk memilih suplemen yang tepat
Perlu diingat bahwa setiap jenis atau merek suplemen mengandung nutrisi yang berbeda. Pemberian suplemen yang tepat pun bisa membantu mengoptimalkan kesehatan Si Kecil.
Jika masih bingung memilih suplemen vitamin anak yang tepat, jangan ragu untuk #TanyaApotekerAja.
Apotek Pharmaplus menyediakan berbagai produk obat yang pastinya lengkap, asli, dan resmi terdaftar di BPOM. Konsultasikan dengan apoteker terbaik kami untuk kebutuhan layanan obat dan suplemenmu.
Segera hubungi nomor WhatsApp cabang Apotek Pharmaplus berikut ini agar belanja obat makin mudah dan praktis:
📍Alam Sutera (08119953031)
📍Bintaro (08118747878)
📍BSD (08118849856)
📍Panglima Polim (08118887874)
📍Tebet (08118849600)
📍Tebet Raya (08119188781)
📍Kemang (08118115779)
📍Samarinda (08118430079)
Keyword pencarian:
vitamin anak, dosis obat, vitamin, suplemen, label obat, apoteker, aturan pakai obat
