Sering kali kita tidak sengaja minum susu segera setelah minum obat. Tapi tahukah kamu bahwa sebenarnya perlu ada jarak waktu antara minum obat dan susu agar tak memengaruhi efektivitasnya?
Menurut US Pharmacist, sebagai aturan umum, jarak minum obat dan susu yaitu paling sedikit 2-4 jam. Hal ini juga berlaku apabila diberikan dengan segala jenis makanan atau minuman selain air, terutama dengan produk susu.
Jarak konsumsi antibiotik atau obat juga harus diperhatikan pada jenis produk yang diperkaya dengan kalsium. Termasuk salah satunya susu.
Tujuannya yaitu untuk menghindari dampak interaksi obat dengan kalsium, yang berisiko buruk bagi tubuh.
Efek jarak waktu minum obat dan susu terlalu dekat
Dikutip dari jurnal Food-Drug Interactions dalam National Library of Medicine, ada sejumlah penelitian yang menemukan bukti bahwa kandungan kasein dan kalsium yang ada dalam susu dapat menurunkan penyerapan ciprofloxacin (antibiotik).
Jadi, alasan mengapa susu tidak boleh diminum bersamaan atau dengan jarak waktu terlalu dekat yakni dapat memengaruhi manfaat obat yang bisa diserap oleh tubuh.
Pasalnya, susu dapat berinteraksi dengan zat obat tertentu sehingga menghambat penyerapan obat ke dalam tubuh. Obat yang diminum pun dikhawatirkan tidak dapat bekerja sebagaimana mestinya.
Studi lainnya dalam jurnal Clinical Therapeutics menyebutkan bahwa interaksi antara obat tertentu dan susu dapat menyebabkan kegagalan dalam pengobatan, sehingga perlu pengobatan tambahan.
Oleh karena itu, lebih baik hindari pemberian bersamaan obat dengan produk susu yang kaya akan sumber ion divalen, seperti kalsium dan magnesium yang kompleks.
Obat-obatan yang tidak dianjurkan diminum dengan susu
Berikut beberapa jenis obat yang sebaiknya tidak dikonsumsi bersamaan atau berdekatan dengan susu:
- Suplemen zat besi, sebab susu dapat mengganggu penyerapan zat besi di sistem pencernaan
- Beberapa obat antibiotik, seperti tetrasiklin, ciprofloxacin, dan levoflaxcin
- Obat untuk gangguan tiroid, seperti levothyroxine. Kalsium dalam susu dan produk olahan susu (seperti keju dan yoghurt), dapat memengaruhi cara obat diserap ke dalam tubuh.
Selalu konsultasikan kepada dokter atau apoteker sebelum minum obat jenis apa pun.
Tak perlu bingung, apoteker di Apotek Pharmaplus selalu siap sedia memberikan penjelasan terbaik untukmu. Kami juga menyediakan berbagai obat dan suplemen dengan keaslian yang terjamin 100%.
Keunggulan lainnya belanja obat dan suplemen di Apotek Pharmaplus:
✅ Pilihan obat terlengkap
✅ Lebih hemat setiap hari
✅ Tak perlu repot karena bisa belanja via WhatsApp
✅ Gratis konsultasi dengan Apoteker
Segera hubungi nomor WhatsApp cabang Apotek Pharmaplus berikut ini agar belanja obat makin mudah dan praktis:
📍Alam Sutera (08119953031)
📍Bintaro (08118747878)
📍BSD (08118849856)
📍Depok (08119717418)
📍Panglima Polim (08118887874)
📍Tebet (08118849600)
📍Tebet Raya (08119188781)
📍Kemang (08118115779)
📍Samarinda (08118430079)
