Selain perawatan dari luar dengan menggunakan skincare, jangan lupa penuhi kebutuhan nutrisi dari dalam agar kulit tetap sehat dan glowing. Jika perlu, kamu dapat mengonsumsi suplemen vitamin untuk kulit.
Suplemen khusus ini secara umum mengandung vitamin, mineral, serta antioksidan yang penting untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit.
Jika dikonsumsi dengan tepat, suplemen vitamin untuk kulit juga dapat membantu merangsang produksi kolagen, memperbaiki kerusakan kulit, dan mengurangi keriput.
Bagaimana cara memilih suplemen vitamin untuk kulit?
Kamu dapat berkonsultasi dengan dokter spesialis kulit terlebih dahulu, apalagi jika kamu memiliki masalah pada kesehatan kulit.
Biasanya dokter akan menganalisis kebutuhan kulitmu secara mendalam dan merekomendasikan suplemen yang sesuai. Jika hanya untuk menjaga kesehatan kulit, kamu dapat berkonsultasi dengan apoteker.
Tips lainnya:
1. Pilih dengan kandungan vitamin C dan E
Kedua jenis vitamin tersebut merupakan antioksidan kuat yang bermanfaat bagi kulit.
Vitamin C membantu meningkatkan produksi kolagen, melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari, dan mencerahkan warna kulit. Sementara itu, vitamin E membantu melawan radikal bebas dan meningkatkan elastisitas kulit.
Jadi jika kamu mencari suplemen vitamin untuk kulit sehat, pastikan pilih yang mengandung vitamin C dan E. Baca label dengan cermat dan pastikan kandungan vitamin dalam dosis yang tepat.
2. Ada kandungan vitamin A dan beta-karoten
Selain vitamin C dan E, akan jauh lebih baik juga jika suplemen yang kamu pilih mengandung vitamin A dan beta-karoten juga. Keduanya sama-sama memiliki peran penting bagi kesehatan kulit.
Vitamin A membantu mengurangi keriput, merangsang pertumbuhan sel kulit baru, dan menjaga kelembutan kulit.
Sementara itu, beta-karoten adalah zat yang dapat diubah menjadi vitamin A oleh tubuh. Ini membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari.
3. Perhatikan kandungan mineralnya
Selain vitamin, mineral juga penting untuk kesehatan kulit yang optimal. Dalam mencari suplemen untuk kulit sehat, pastikan untuk memilih yang mengandung mineral seperti zinc, selenium, dan tembaga.
Zinc membantu memperbaiki kerusakan kulit, mengurangi peradangan, dan mengatur produksi minyak. Sementara itu selenium adalah antioksidan yang melindungi kulit dari kerusakan radikal bebas dan tembaga membantu produksi kolagen.
4. Hindari kandungan bahan tambahan yang tidak perlu
Selalu baca label kemasan saat hendak mengonsumsi suplemen, termasuk suplemen kulit. Sebaiknya hindari suplemen yang mengandung bahan tambahan tak penting.
Beberapa suplemen bisa saja mengandung bahan pengisi, pewarna buatan, atau zat pengawet yang mungkin tidak bermanfaat bagi kulitmu.
5. Amati produsennya
Produsen yang berkualitas dan tepercaya memastikan bahwa produknya terbuat dari bahan-bahan berkualitas, teruji ketat, dan sesuai dengan standar industri.
Selain itu, produsen yang terpercaya umumnya juga menyediakan informasi lebih jelas tentang komposisi, dosis, dan manfaat dari produk suplemen.
Maka dari itu, penting untuk melakukan riset sebelum membeli suplemen dan pastikan kamu memilih dari produsen yang terpercaya.
Konsultasi dengan apoteker sebelum memilih suplemen terbaikmu
Untuk menemukan suplemen vitamin untuk kulit sehat yang tepat, penting untuk mempertimbangkan banyak faktor termasuk kondisi kulit. Jika ragu, kamu bisa berkonsultasi gratis dengan apoteker Apotek Pharmaplus untuk memilih suplemen yang tepat.
Apotek Pharmaplus menyediakan berbagai produk obat dan suplemen yang pastinya lengkap, asli, dan resmi terdaftar di BPOM. Konsultasikan dengan apoteker terbaik kami untuk kebutuhan layanan obat dan suplemenmu.
Segera hubungi nomor WhatsApp cabang Apotek Pharmaplus berikut ini agar belanja obat makin mudah dan praktis:
📍Alam Sutera (08119953031)
📍Bintaro (08118747878)
📍BSD (08118849856)
📍Panglima Polim (08118887874)
📍Tebet (08118849600)
📍Tebet Raya (08119188781)
📍Kemang (08118115779)
📍Samarinda (08118430079)
Keyword pencarian:
kulit, suplemen vitamin, suplemen kulit, vitamin, suplemen, label obat, apoteker, aturan pakai obat
