Minyak ikan diketahui memiliki banyak termasuk untuk kesehatan anak-anak, di antaranya mendukung kemampuan berpikir dan belajar secara akademis. Apa saja rekomendasi suplemen minyak ikan yang bagus untuk anak-anak?
Penelitian menemukan adanya manfaat minyak ikan dengan beberapa manfaat. Misalnya, omega-3 dalam minyak ikan membantu melindungi kesehatan mata dan mengurangi peradangan jangka panjang.
Dikutip dari Health, minyak ikan bersumber dari ikan berlemak seperti ikan kod. Dalam bentuk suplemen, minyak ikan merupakan sumber asam lemak omega-3, yang membantu mendukung kesehatan secara keseluruhan.
Apa itu suplemen minyak ikan?
Minyak ikan adalah minyak dari jaringan ikan berminyak, seperti ikan kod. Suplemen minyak ikan kaya akan asam lemak omega-3, yaitu asam dokosaheksaenoat (DHA) dan asam eikosapentaenoat (EPA).
The US Food and Drug Administration (FDA) menyebut minyak ikan sebagai makanan yang secara umum diakui aman atau generally recognized as safe (GRAS).
Manfaat minyak ikan untuk anak
Minyak ikan diperoleh dari jaringan oily fish, yang merupakan sumber asam lemak omega-3 yang sangat baik. Berikut beberapa manfaat minyak ikan untuk anak:
1. Menjaga daya tahan tubuh
DHA diketahui memiliki manfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Asam lemak omega-3 memberikan efek antiperadangan yang berperan penting dalam menjaga imun tubuh.
2. Mendukung kemampuan berpikir
Menurut penelitian dalam U.S National Library of Medicine, defisiensi DHA dikaitkan dengan perkembangan kognitif yang buruk yang menyebabkan kesulitan belajar saat anak sekolah nanti.
Maka dari itu, konsumsi suplemen nutrisi minyak ikan diharapkan bisa membantu proses belajar anak terutama secara akademik.
3. Menjaga kesehatan mata
Penelitian menunjukkan bahwa asam lemak esensial, seperti DHA bermanfaat dalam membantu perkembangan penglihatan yang optimal.
DHA pun dapat membantu menjaga kesehatan penglihatan dan melawan peradangan kronis pada kelopak mata dalam jangka panjang.
Rekomendasi minyak ikan yang untuk anak
Jika ingin memberikan suplemen minyak ikan untuk anak, berikut beberapa rekomendasi merek yang dapat diberikan:
1. Scott’s Emulsion Vita Orange
Kandungan minyak ikan Scott’s Emulsion Vita Orange berasal dari minyak hati ikan kod berkualitas tinggi dari laut Islandia.
Produk ini dilengkapi dengan vitamin A, D dan kalsium sehingga dapat membantu membangun ketahanan alamiah tubuh, serta baik bagi pertumbuhan dan perkembangan tulang dan gigi.
2. Youvit Omega-3 Gummy
Suplemen minyak ikan untuk anak yang pertama adalah Youvit Omega-3 Gummy. Kandungan omega-3 pada produk ini diklaim berasal dari ikan anchovy. Anchovy sendiri merupakan ikan yang rendah logam berat dan toksin sehingga aman untuk dikonsumsi dalam jangka panjang.
Produk Youvit Omega-3 boleh dikonsumsi oleh anak-anak dari usia 3 hingga 12 tahun.
3. Blackmores Koalakids Fruity Fishes
Produk Blackmores Koalakids Fruity Fishes mengandung sumber omega-3 alami untuk bantu perkembangan otak anak dan memiliki bentuk kapsul yang dapat dikunyah, sehingga lebih mudah dikonsumsi oleh anak.
4. Curcuma Plus Sharpy
Curcuma Plus Sharpy mengandung berbagai vitamin, prebiotik FOS dan omega-3 untuk mengoptimalkan kecerdasan anak dan menjaga kesehatan pencernaan anak.
Formula temulawak dalam produk ini juga bermanfaat bagi kekuatan daya tahan tubuh Si Kecil.
5. Nutrimax Kidz Omega-3
Nutrimax Kidz Omega-3 mengandung omega-3 pharmaceutical grade dengan kadar hingga 70 persen, mengandung EPA (eicosapentaenoic acid) dan juga DHA (docosahexaenoic acid), yang bebas dari berbagai polutan.
Suplemen Nutrimax Kidz Omega-3 diklaim memiliki manfaat membantu memelihara kesehatan tubuh, meningkatkan fungsi otak, meningkatkan kemampuan berpikir dan meningkatkan nafsu makan pada anak.
6. Nordic Naturals Children’s DHA
Nordic Naturals Children’s DHA adalah suplemen minyak ikan cod yang kaya akan omega-3 dengan manfaat untuk membantu perkembangan otak dan mata pada anak.
Selain omega-3, suplemen ini juga dilengkapi dengan kandungan vitamin E dan A. Gabungan DHA dan EPA pada minyak ikan ini bermanfaat untuk meningkatkan fungsi otak dan saraf pada anak. Sementara itu, Vitamin A dan E kaya akan antioksidan yang membantu menangkal radikal bebas.
7. Nature’s Way Vita Gummies Fish Oil Trio
Nature’s Way Vita Gummies Fish Oil Trio adalah salah satu produk suplemen minyak ikan yang bagus untuk anak, terutama untuk mengoptimalkan fungsi otak dan kemampuan berpikirnya. Produk ini mengandung omega-3 yang berasal dari minyak ikan.
Demikian ulasan tentang rekomendasi minyak ikan yang bagus untuk anak, terutama dengan manfaat mendukung kemampuan berpikir dan belajar. Pastikan untuk memilih produk suplemen yang sesuai dengan usia dan kebutuhan anak.
Berikan sesuai dengan petunjuk yang tertera dalam kemasan suplemen dan lakukan konsultasi terlebih dahulu dengan dokter atau apoteker jika masih bingung.
Apotek Pharmaplus menyediakan berbagai produk obat yang pastinya lengkap, asli, dan resmi terdaftar di BPOM. Konsultasikan dengan apoteker terbaik kami untuk kebutuhan layanan obat dan suplemenmu.
Segera hubungi nomor WhatsApp cabang Apotek Pharmaplus berikut ini agar belanja obat makin mudah dan praktis:
📍Alam Sutera (08119953031)
📍Bintaro (08118747878)
📍BSD (08118849856)
📍Panglima Polim (08118887874)
📍Tebet (08118849600)
📍Tebet Raya (08119188781)
📍Kemang (08118115779)
📍Samarinda (08118430079)
Keyword pencarian:
obat, minyak ikan, suplemen, label obat, apoteker, aturan pakai obat